YOGAKONGRESS

YOGAKONGRESS mit Schöner Aussicht

Der alljährliche Yogakongress Ende Juni stellt  eine regelmäßig wiederkehrende Veranstaltung rund um den großen Themenkomplex Yoga dar. Im Vordergrund stehen sowohl Theorie und Praxis, als auch insbesondere die Inhalte verschiedener Yogastile.  Ziel dieser vernetzenden Veranstaltung ist es, allen interessierten Menschen einen sachlichen und facettenreichen Zugang in die jahrtausende alte Philosophie und Erfahrungswissenschaft zu ermöglichen. So werden an diesem Wochenende  Yoga unter dem Aspekt von Gesundheit und Heilung, Asthanga Yoga, Sivananda Yoga, Yoga und Therapie, Yoga in Tüchern, Yoga und Philosophie, Yoga mit allen Sinnen und  weitere Richtungen des Hatha Yoga vorgestellt.  

Ein ganzheitliches Programm wie Yoga berücksichtigt neben dem körperlichen und mentalen Stressabbau über Bewegung und Entspannung auch Bereiche wie Lebensgestaltung und Ernährung. Insofern steht diese Yogaversammlung im Zeichen der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. Yoga und  Ayurveda gelten als altindische Übungs- und Heilwege, die auf Beobachtung, Achtsamkeit und Erfahrung basieren. Beide ganzheitlichen Heilverfahren setzen an den Ursachen gesundheitlicher Probleme an. Dabei geht es nicht um vordergründige Gelenkigkeit und Dehnbarkeit. Yoga wirkt über Übungsabfolgen, Atemtechniken und Meditation (Konzentration) auf drei Ebenen: körperlich, emotional und mental, so dass eine innere Stabilitität und Gesundung eingeleitet werden kann. Yoga hilft bei typischen Stresssymptomen, fördert positive Denkstrukturen, lindert Bluthochdruck, Migräne, Verspannungen und innere Unruhe, hilft bei Asthma, Rückenproblemen und Stimmungsschwankungen. Es bedarf keiner besonderen körperlichen Fähigkeiten um Yoga zu machen, denn für jeden Menschen gibt es einen angemessenen Yogaweg. Kosten 140,00 EARLY BIRD bis zum 15. April, danach 155,00 exkl. EssenEuro (Übernachtung 70,00 Euro EZ, 55,00 DZ inkl. Frühstück/ Essenpauschale p.P. drei vegetarische Essen inkl. Nachtisch 45,00€)

am Samstag,  9.30 Uhr -21.00 Uhr

am Sonntag   8.00 Uhr - ca. 16.00 Uhr

Programm:

Samstag:

Yogatherapie

YIN Yoga

Yoga und Osteopathie

AROMA YOGA

Kundalini Yoga

Pranayama und Meditation

Sonntag:

AyurYoga

Yoga im Kräuterbeet

Kundalini Yoga

Yoga Nidra

Kosten: Kongress 155,00€ bis zum 1. April/danach 165,00€

Anmeldung und Termine >>>HIER<<< oder 01607750657