Übersicht unserer Special Events

 

AUSBILDUNG

BodyART  wieder ab Januar 2019! Jetzt schon anmelden in der BodyART Schule

www.bodyART-training.com

 

 

WELLNESSTAGE Eine Wellnesspackung für einen Tag - das verspricht der Sporthof „Schöne Aussicht“ wieder am So. den 24. November 2019. Im Vordergrund steht das Kennenlernen sanfter Fitnesstrends, wie bodyART, Rhythm&Slings, AROHA, Pilates, Yoga, Yoga in Tüchern, Ballooning oder Qi Gong, sowie das Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken. Dieser Wohlfühltag garantiert auch Fitnessneulingen und Entspannungssuchenden einen Kurztripp in die Welt der Gelassenheit. Massagen aller Art können beliebig gebucht werden. Während des gesamten Tages steht es den Teilnehmern frei, die Sauna mit Lichttherapie zu nutzen, sich genussvoll zu ernähren oder in entspannter und einladender Atmosphäre zu relaxen. Anmeldungen und Info: 05073 – 923111. .... Abtauchen in der Stille - Yoga, Entspannung, Shiatsu, Saunieren, Massieren, Auftanken und gut Essen! Kosten 60,00 Euro.

21./22 August YOGAKONGRESS 2021

Kosten; 145,00 Euro exkl. Mahlzeiten

Übernachtung inkl. Frühstück 55,00 Euro im EZ

 

 YOGAKONGRESS mit Schöner Aussicht

YOGA mit allen Sinnen

Mit dem 16. "kleinen Yogakongress"  zwischen  Hamburg und Hannover am 21./22. August 2021  bietet  der Sporthof Schöne Aussicht in Lindwedel eine regelmäßig wiederkehrende Veranstaltung rund um den großen Themenkomplex Yoga. Im Vordergrund stehen sowohl Theorie und Praxis, als auch insbesondere die Inhalte verschiedener Yogastile.  Ziel dieser vernetzenden Veranstaltung ist es, allen interessierten Menschen einen sachlichen und facettenreichen Zugang in die jahrtausende alte Philosophie und Erfahrungswissenschaft zu ermöglichen. So werden an diesem Wochenende  Yoga unter dem Aspekt von Gesundheit und Heilung, Asthanga Yoga, Sivananda Yoga, Yoga und Therapie, Yoga in Tüchern, Yoga und Philosophie, Yoga mit allen Sinnen und  weitere Richtungen des Hatha Yoga vorgestellt.  

Ein ganzheitliches Programm wie Yoga berücksichtigt neben dem körperlichen und mentalen Stressabbau über Bewegung und Entspannung auch Bereiche wie Lebensgestaltung und Ernährung. Insofern steht dieser 9. Yogakongress im Zeichen der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. Yoga und  Ayurveda gelten als altindische Übungs- und Heilwege, die auf Beobachtung, Achtsamkeit und Erfahrung basieren. Beide ganzheitlichen Heilverfahren setzen an den Ursachen gesundheitlicher Probleme an. Dabei geht es nicht um vordergründige Gelenkigkeit und Dehnbarkeit. Yoga wirkt über Übungsabfolgen, Atemtechniken und Meditation (Konzentration) auf drei Ebenen: körperlich, emotional und mental, so dass eine innere Stabilitität und Gesundung eingeleitet werden kann. Yoga hilft bei typischen Stresssymptomen, fördert positive Denkstrukturen, lindert Bluthochdruck, Migräne, Verspannungen und innere Unruhe, hilft bei Asthma, Rückenproblemen und Stimmungsschwankungen. Es bedarf keiner besonderen körperlichen Fähigkeiten um Yoga zu machen, denn für jeden Menschen gibt es einen angemessenen Yogaweg. Kosten 135,00 EARLY BIRD bis zum 13. Juli, danach 145,00 exkl. EssenEuro (Übernachtung 55,00 Euro EZ, 45,00 DZ p.P.. Essenpauschale drei vegetarische Essen inkl. Getränke `39,00€.

 

 

am Samstag, den 21. August 2021 9.30 Uhr -21.00 Uhr

am Sonntag, den 22. Juli  2021        8.00 Uhr - ca. 16.00 Uhr

 

 

 

PROGRAMM:(das genaue Programm wird noch bekanntgegeben!)

Samstag:

Begrüßung

Yogatherapie

CHI FLOW

Bowspring Yoga

AROMA YOGA

tibetische Yogaübungen

Meditation

Sonntag

Yoga im Kräuterbeet

Benefit Yoga (Zusage der Dozentin noch erwartet)

Yoga im Tuch



 

 

 

 

 

 

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TIME OUT WOCHENENDE

Dezember 9./10.

Treiben auf der Alphawelle (siehe Termine)

 

 

FORTBILDUNG für Trainer im HERBST 2019 (bei Interesse über schoene.aussicht.lindwedel@t-online.de melden)

 

Bausteine des ganzheitlichen und gesunden Bewegungskonzepts "GEH 3D" STAY JUICY:

 

ERKENNEN: Haltungsanalyse

BEWUSSTMACHEN: Schulung der Grundprinzipien

ÜBEN: Aufbau, Grundübungen und ihre Wirkungsweisen

ENTSPANNUNG: Lernen und Lehren

STIMME, KOMMUNIKATION und TON im GEH 3 D Training

 

Weitere wiederkehrende Veranstaltungen:

 

YOGA IM TUCH siehe Termine!