Termine 2022
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Du wünscht Termine in einer eigenen Gruppe ab 6 Teilnehmern für eines unserer Kursangebote oder eine individuelle Zusammenstellung eines Wohlfühltages/Wochenendes? Bitte schreibe uns eine Mail!
Übersicht
2023
2023
5.Febr. 16.00 - 18.00 Uhr FLOATING IM YOGATUCH
30,00€
WARTELISTE
24./25.02 '23 Hormonyoga
Genieße diese wertvolle und inspirierende Zeit mit vielen
alltagstauglichen Tipps und wohltuenden Übungen für deine innere Balance. Seminarkosten 99,00€
Übernachtung 65,00€
10./11./12. März '23 Happy Weekeend Seminare:
5 Dimensionen Training - ESSENZ der Leichtigkeit
In diesem Seminar erwarten dich alle Aspekte die für dein Leben und deine Potenzialentfaltung essenziell sind:
1 Bewegung (die Grundprinzipien eines ganzheitlichenTrainings über die "best ofs" aus Pilates Yoga bodyART)
2 Faszienarbeit (Neuroimpulse, du lernst dein Nervensystem kennen, Releasetechniken, Energiearbeit, Faszien und dein sechster Sinn)
3 Strahlkraft (ayurvedische Typenlehre: welcher Konstitutionstyp bis du? Wann bist du in deinem Element? Der Weg der Mitte)
4 Herz (herzöffnende Übungen, Meditation/ Nada Yoga/ Berührung)
5 (Achtsamkeit in und mit der Natur,)
Dieses Seminar schafft auf einzigartige Weise Verbindung aus altem Erfahrungs- und Yogawissen sowie aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen für Menschen, die handfeste und natürliche Strategien für ihre Lebensbalance sowohl im privaten und beruflichen Alltag wünschen.
Programm:
Fr
17.00 Begrüßung mit Teeverköstigung
17.30 Bestandaufnahme (Wahrnehmungsübungen Gelenke, Muskeln, Knochen, Beweglichkeit, Stabilität, Faszien und Nervensystem)
Prinzipien der ganzheitlichen Bewegungslehre: Atmung, Zentrierung, Bewegungsökonomie/Theorie und Praxis (Standing Pilates)
19.00 Abendessen
20.00 Entspannung
Sa
10.00 Uhr Faszientraining mit dem Spinefitter
11.00 Uhr Faszien unser Kommunikationsnetzwerk für Nervenimpulse
Grundlagen der Nadimuskeltherapie/Vagusaktivierung
13.00 Uhr Mittagessen
15.00 Uhr Yoga im Tuch
17.00 Uhr Kontitutionstypen aus ayurvedischer Sicht
Stärken u. Schwächen Analyse
19.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Metta Meditation
So
8.00 Uhr Morgenyoga
9.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Die Idee des Yoga und die Werkzeuge für den
privaten und beruflichen Alltag
11.00 Uhr Craniosakrale Releasetechnik und der primäre Atem
12.00 Uhr Reflektion und Abschluss
Preis 225,00€ / 3 warme Mahlzeiten 40,00€
Übernachtung p.P. und nacht EZ 65,00€ inkl. Frühstück
16.April 13.-19.00 Uhr WELLNESSTAG
60,00€
29.April '23 ******* 20 Jahre SCHÖNE AUSSICHT!!!!!
Tag der Offenen Tür und Party ab 17.00 Uhr
verlegt auf die warme Sommerzeit 19.August SAVE the DATE
SonntagsCAFÉ für die Öffentlichkeit Party ab 17.00 Uhr für die Mitglieder und Freunde der Schönen Aussicht
save the date!!!
6. Mai
WORKRKSHOP
Yoga und Craniosakrale Entspannungstechniken zu zweit/für Paare
Samstag 16.00 bis 18.30 Uhr p.P. 25,00€
18. Juni '23 LAdy's 2nd Hand Markt
Aufbau 10.30h /Besucher ab 11.00
Uhr
1./2. Juli '23 YOGAKONGRESS
Den Körper beseelen die Seele verkörpern
Eine Veranstaltung die Lehrende und Lernende der Yogawelt zusammenbringt.
Der Themenkatalog ist unendlich und immer wieder anders:
Hatha Yoga, YIN Yoga, Yogaphilosophie, tibetische Yogaübungen, Yogatherapie, FAYO Faszienyoga, Achtsamkeit mit und in der natur, Yoga im Kräuterbeet, Meditationsformen und leckerste Kost
165,00€ Kongresskosten/ 65,00€ Übernachtungskosten/ Essenspauschale 55,00€
Programm 22 (Das neue Programm für den kommenden Kongress ist gerade in
Planung)
Sa:
9.30
Yogatherapie und
Ayurveda
11.00h
AROMA Yoga
Mittagessen
14.30h
Hypnose&Yoga
16.00h
Bowspring Yoga
18.30h
Abendessen
20.00 meditativer
Ausklang
So:
8.00hYoga im
Kräuterbeet
9.00h Frühstück
10.00h
YIN YOGA
12.00h
Tuchyoga 1
13.00h Mittag
14.30h Tuchyoga 2
15.00h Was uns erdet -
Back to the ROOTS
ca.16.00 Ende
6./7./8. Oktober '23 Happy Weekeend Seminare:
5 Dimensionen Training - ESSENZ der Leichtigkeit
In diesem Seminar erwarten dich alle Aspekte die für dein Leben und deine Potenzialentfaltung essenziell sind:
1 Bewegung (die Grundprinzipien eines ganzheitlichenTrainings über die "best ofs" aus Pilates Yoga bodyART)
2 Faszienarbeit (Neuroimpulse, du lernst dein Nervensystem kennen, Releasetechniken, Energiearbeit, Faszien und dein sechster Sinn)
3 Strahlkraft (ayurvedische Typenlehre: welcher Konstitutionstyp bis du? Wann bist du in deinem Element? Der Weg der Mitte)
4 Herz (herzöffnende Übungen, Meditation/ Nada Yoga)
5 (Achtsamkeit in und mit der Natur,)
Dieses Seminar schafft auf einzigartige
Weise Verbindung aua altem Erfahrungs- und Yogawissen sowie aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen für Menschen, die handfeste und natürliche Strategien für ihre Lebensbalance sowohl im
privaten und beruflichen Alltag wünschen.
(Programm: siehe oben März)
17./18. November aus der Reihe HAPPY WEEKEND
SEMINARE
TREIBEN auf der ALPHAWELLE
Burnoutprävention
GÖNN dir ein RESET Wochenende mit
nachhaltigen Tipps für deinen entspannten Alltag
Inhalte:
Basenbad auf allen Ebenen
Basische Kost, Entgiften über sanften Yoga, Entspanntes Bewegen und Treiben auf der Alphawelle bodyART Flow und Tuchyoga
Entspannung. Atemlehre und Meditation, praktische Tipps für den Alltag
Köstliches Essen und Tipps/Rezepte für die freudvolle und unkomplizierte Küche mit heimischen Kräutern/
Programm:
Freitag
17.00 Uhr Begrüßung
Yoga im Tuch - sanfte Bewegungseinheit für ein Loslassen auf allen Ebenen
19.00 Uhr Abendbrot
20.00 Uhr Meditation und Mantra singen
Sauna und basische Fußbäder
Samstag
8.00 Uhr Morgenyoga und Reinigungsrituale
Ayurvedisches Frühstück
10.00 Uhr Training für den Vagusnerv Teil I
Spaziergang für mehr Achtsamkeit
Gemeinsames Kochen und Tipps für den Alltag
Leberwickel und Mittagsruhe
16.30 Uhr lebendige Faszien für eine ganzheitliche Gesundheit SPINEFITTER Training
19.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Rituale für einen gesunden Schlaf
– Atemübungen und Meditation für eine tiefe Entspannung für Körper Emotion und Geist
Sonntag
Morgenyoga und klassische Nervenübungen für die Aktivierung des Vagusnervs Teil II
Teeverköstigung
Basisches Frühstück
Mehr Resilienz im Wald und in der Natur
abschließender Erfahrungsaustausch
Abschluss ca. 12.00 Uhr
Seminarkosten inkl. Essen 230,00 Euro ( exkl. Übernachtung p.P. pro Nacht EZ 65,00 inkl. Frühstück)
19.November/3.Dezember '23 WELLNESS TAGE
4 Kurse/Sauna/gesunde Kost/ Massagen
Kosten:60,00€ für den Wellenesstag exkl. Massagen (28,00€ 1/2 Stunde)
B O D Y A R T, Rhythm & Slings und GEH 3D StAY JUICY, Hatha Yoga, meditative Praxis, Sauna, gesunde Kost, Massagen
AUSZEIT im Dezember (Termin wird demnächst bekannt gegeben)
Yoga + Ayurveda = Klarheit & Leichtigkeit
Unsere Themenbausteine:
Yogapraxis, Yoga & Meditation, Einführung in die Yogaphilosophie, Yoga im Alltagstransfer, Loslassen im Yogatuch, die Kraft der Berührung, ayurvedische Empfehlungen zum Gesund bleiben, Maximen für den Alltag, Doshas und die Regelsysteme des Lebens
Dozenten:
Dr. Astrid Engelbrecht (Sport-und Kommunikationswissenschaftlerin, Yogalehrerin/Yogatherapie, Ausbilderin)
Katrin Blüge (Clinical Ayurveda Specialist,
Heilpraktikerin, Yogalehrerin)
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TRAIN & CHILL SONNTAG & CAFÉ
Mitmachen Schauen Gnießen
Termine werden kurzfristig bekanntgegeben
... dich erwartet ein buntes Programm
zum Mitmachen, Schauen und Genießen :-)
deepWORK** bodyART***DANCE***STEP&FUN***
funcional & faczial TRAINING*** nette Menschen und viel Spaß!
