Termine 2022

 Anmeldungsformulare bitte unter schoene.aussicht.lindwedel@t-online.de anfordern  oder ruft uns einfach an 05073923111/ 01607750657

 

Du wünscht Termine in einer eigenen Gruppe ab 6 Teilnehmern für eines unserer Kursangebote oder eine individuelle Zusammenstellung eines Wohlfühltages/Wochenendes? Bitte schreibe uns eine Mail!

 

 

 

 

 

 


Übersicht 2022/'23

 

25. SEPTEMBER

Lady's 2nd Hand Markt & Sonntagscafé

 

4./5. November Hormonyoga

Genieße diese wertvolle und inspirierende Zeit mit vielen alltagstauglichen Tipps und wohltuenden Übungen für deine innere Balance. Seminarkosten 95,00€

Übernachtung 65,00€

 5. November LINDYHOP WORKSHOP im SPORTHOFCAFÉ

 

 25.-27. November aus der Reihe HAPPY WEEKEND SEMINARE

TREIBEN auf der ALPHAWELLE

Burnoutprävention

GÖNN dir ein RESET Wochenende mit nachhaltigen Tipps für deinen entspannten Alltag

Inhalte:

Basenbad auf allen Ebenen

 

Basische Kost, Entgiften über sanften Yoga, Entspanntes Bewegen und Treiben auf der Alphawelle bodyART Flow und Tuchyoga

 

Entspannung. Atemlehre und Meditation, praktische Tipps für den Alltag

 

Köstliches Essen und Tipps/Rezepte für die freudvolle und unkomplizierte Küche mit heimischen Kräutern/

Programm:

Freitag

  17.00 Uhr Begrüßung

 Yoga im Tuch - sanfte Bewegungseinheit  für ein Loslassen auf allen Ebenen

 19.00 Uhr Abendbrot

 20.00 Uhr Meditation und Mantra singen

 Sauna und basische Fußbäder

 

Samstag

 8.00 Uhr Morgenyoga und Reinigungsrituale

 Ayurvedisches Frühstück

 10.00 Uhr Training für den Vagusnerv  Teil I

 Spaziergang für mehr Achtsamkeit

 Gemeinsames Kochen und Tipps für den Alltag

 Leberwickel und Mittagsruhe

 16.30 Uhr lebendige Faszien für eine ganzheitliche Gesundheit SPINEFITTER Training

 19.00 Uhr Abendessen

 20.00 Uhr Rituale für einen gesunden Schlaf – Atemübungen und Meditation für eine tiefe   Entspannung für Körper Emotion und Geist

 

Sonntag

  Morgenyoga und klassische Nervenübungen für die Aktivierung des Vagusnervs Teil II

 Teeverköstigung

 Basisches Frühstück

 Mehr Resilienz im Wald und in der Natur

 abschließender Erfahrungsaustausch

 Abschluss ca. 12.00 Uhr

 Seminarkosten inkl. Essen 230,00 Euro ( exkl. Übernachtung p.P. pro Nacht EZ 65,00 inkl. Frühstück)

 

 

4. DEZ. Flow im Yogatuch WORKSHOP

               16.00 bis 18.00 Uhr   30,00€

 

 

 

5. Dezember 22/29.Januar '23   WELLNESSTAGE

                                              4 Kurse/Sauna/gesunde Kost/ Massagen

                                                              Kosten:60,00€ für den Wellenesstag exkl. Massagen (28,00€ 1/2 Stunde)

 

24./25.02 '23 Hormonyoga

Genieße diese wertvolle und inspirierende Zeit mit vielen alltagstauglichen Tipps und wohltuenden Übungen für deine innere Balance. Seminarkosten 95,00€

Übernachtung 65,00€

 

 10./11./12. März '23 Happy Weekeend Seminare:

                      

5 Dimensionen Training - ESSENZ der Leichtigkeit

In diesem Seminar erwarten dich alle Aspekte die für dein Leben und deine Potenzialentfaltung essenziell sind:

1 Bewegung (die Grundprinzipien eines ganzheitlichenTrainings über die "best ofs" aus Pilates Yoga bodyART)

2 Faszienarbeit (Neuroimpulse, du lernst dein Nervensystem kennen, Releasetechniken, Energiearbeit, Faszien und dein sechster Sinn)

3 Strahlkraft (ayurvedische Typenlehre: welcher Konstitutionstyp bis du? Wann bist du in deinem Element? Der Weg der Mitte)

4 Herz (herzöffnende Übungen, Meditation/ Nada Yoga)

5 (Achtsamkeit in und mit der Natur,)

Dieses Seminar schafft auf einzigartige Weise Verbindung aua altem Erfahrungs- und Yogawissen sowie aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen für Menschen, die handfeste und natürliche Strategien für ihre Lebensbalance sowohl im privaten und beruflichen Alltag wünschen. 

Programm:

Fr

17.00 Begrüßung mit Teeverköstigung

17.30 Bestandaufnahme (Wahrnehmungsübungen Gelenke, Muskeln, Knochen, Beweglichkeit, Stabilität, Faszien und Nervensystem)

Prinzipien der ganzheitlichen Bewegungslehre: Atmung, Zentrierung, Bewegungsökonomie/Theorie und Praxis (Standing Pilates)

19.00 Abendessen

20.00 Entspannung

 

Sa

10.00 Uhr Faszientraining mit dem Spinefitter

11.00 Uhr Faszien unser Kommunikationsnetzwerk für Nervenimpulse

                  Grundlagen der Nadimuskeltherapie/Vagusaktivierung

13.00 Uhr Mittagessen

15.00 Uhr Yoga im Tuch

17.00 Uhr Kontitutionstypen aus ayurvedischer Sicht

                  Stärken u. Schwächen Analyse

19.00 Uhr Abendessen

20.00 Uhr Meta Meditation

 

So

 8.00 Uhr  Morgenyoga

 9.00 Uhr  Frühstück

10.00 Uhr Die Idee des Yoga und die Werkzeuge für den       

                  privaten und beruflichen Alltag

11.00 Uhr  Craniosakrale Releasetechnik und der primäre Atem

 

12.00 Uhr Reflektion und Abschluss

 

            

               

 

29.April '23   ******* 20 Jahre SCHÖNE AUSSICHT!!!!!

             Tag der Offenen Tür und Party ab 17.00 Uhr

 

18. Juni '23   LAdy's 2nd Hand Markt

 

 

1./2. Juli '23   YOGAKONGRESS

                     Den Körper beseelen die Seele verkörpern

 

Eine Veranstaltung die Lehrende und Lernende der Yogawelt zusammenbringt.

Der Themenkatalog ist unendlich und immer wieder anders:

Hatha Yoga, YIN Yoga,  Yogaphilosophie, tibetische Yogaübungen, Yogatherapie, FAYO Faszienyoga, Achtsamkeit mit und in der natur, Yoga im Kräuterbeet, Meditationsformen und leckerste Kost

 

165,00€ Kongresskosten/ 65,00€ Übernachtungskosten/ Essenspauschale 55,00€

Programm 22 (Das neue Programm für den kommenden Kongress ist gerade in Planung)
Sa:
9.30
Yogatherapie und
Ayurveda
11.00h
AROMA Yoga
Mittagessen
14.30h
Hypnose&Yoga
16.00h
Bowspring Yoga
18.30h
Abendessen
20.00 meditativer
Ausklang
So:
8.00hYoga im
Kräuterbeet
9.00h Frühstück
10.00h
YIN YOGA
12.00h
Tuchyoga 1
13.00h Mittag
14.30h Tuchyoga 2
15.00h Was uns erdet -
Back to the ROOTS
ca.16.00 Ende

 

6./7./8. Oktober '23 Happy Weekeend Seminare:

                      

5 Dimensionen Training - ESSENZ der Leichtigkeit

In diesem Seminar erwarten dich alle Aspekte die für dein Leben und deine Potenzialentfaltung essenziell sind:

1 Bewegung (die Grundprinzipien eines ganzheitlichenTrainings über die "best ofs" aus Pilates Yoga bodyART)

2 Faszienarbeit (Neuroimpulse, du lernst dein Nervensystem kennen, Releasetechniken, Energiearbeit, Faszien und dein sechster Sinn)

3 Strahlkraft (ayurvedische Typenlehre: welcher Konstitutionstyp bis du? Wann bist du in deinem Element? Der Weg der Mitte)

4 Herz (herzöffnende Übungen, Meditation/ Nada Yoga)

5 (Achtsamkeit in und mit der Natur,)

Dieses Seminar schafft auf einzigartige Weise Verbindung aua altem Erfahrungs- und Yogawissen sowie aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen für Menschen, die handfeste und natürliche Strategien für ihre Lebensbalance sowohl im privaten und beruflichen Alltag wünschen.

(Programm: siehe oben März)

 

19.November/3.Dezember '23 WELLNESS TAGE

4 Kurse/Sauna/gesunde Kost/ Massagen

                                                                Kosten:60,00€ für den Wellenesstag exkl. Massagen (28,00€ 1/2 Stunde)

 

 

 

 

 
 

B O D Y A R T, Rhythm & Slings und GEH 3D StAY JUICY, Hatha Yoga, meditative Praxis, Sauna, gesunde Kost, Massagen

 

 

 

 

AUSZEIT im Dezember (Termin wird demnächst bekannt gegeben)

Yoga + Ayurveda = Klarheit & Leichtigkeit

 

Unsere Themenbausteine: 

Yogapraxis, Yoga & Meditation, Einführung in die Yogaphilosophie, Yoga im Alltagstransfer, Loslassen im Yogatuch, die Kraft der Berührung, ayurvedische Empfehlungen zum Gesund bleiben, Maximen für den Alltag, Doshas und die Regelsysteme des Lebens

 

 Dozenten:

Dr. Astrid Engelbrecht (Sport-und Kommunikationswissenschaftlerin, Yogalehrerin/Yogatherapie, Ausbilderin)

 Katrin Blüge (Clinical Ayurveda Specialist,

Heilpraktikerin, Yogalehrerin)

 

 

 Du wünscht Termine in einer eigenen Gruppe ab 6 Teilnehmern für eines unserer Kursangebote oder eine individuelle Zusammenstellung eines Wohlfühltages? Bitte schreibe uns eine Mail!

 

TRAIN & CHILL SONNTAG & CAFÉ

Mitmachen Schauen Gnießen

Termine werden kurzfristig bekanntgegeben

 

... dich erwartet ein buntes Programm

zum Mitmachen, Schauen und Genießen :-)

deepWORK** bodyART***DANCE***STEP&FUN***

funcional & faczial TRAINING*** nette Menschen und viel Spaß!