Termine

KRANKENKASSEN- und EINSTEIGERKURSE

Pilates in den Schlingen für Stabilität und Entspannung

Schulter, Nacken RückenGanzheitliches Rückentraining in den Schlingen

Beginn: April freitags 16.30Uhr  

HATHA YOGA

Beginn: April  feitags 17.30 Uhr 

TRAIN & CHILL SONNTAGE

22. April, 13. Mai, 24. Juni

JANUAR

14./15.1.

„Geh 3D© –SEMINAR“

Das Trainingskonzept der schönen Aussicht

Haltung, Persönlichkeit, Stimme – Level 1

(Sa 15.00 bis 18.00 Uhr, So 9.00 bis 10.00 Uhr; 85,00 Euro)

FEBRUAR

19.2.

Wellnesstag

Zumba Fitness/Toning, Slings in Rhythm, Yoga, Tiefenentspannung, Massagen (an diesem Sonntag: Kosmetik und Shiatsu) , Sauna, Verwöhnprogramm, gesunde Kost

(all inkl. Nichtmitglieder 45,00 Euro; Mitgleider 40,00 Euro; Massagen ½ Stunde 20,00 Euro, Kosmetik 45 Minuten 28,00 Euro)  Beginn 13.15 Uhr; geöffnet ab 12.30 Uhr.

Wir freuen uns! Dieser Wellnesstag ist ausgebucht!

MÄRZ

11.3.

Wellnesstag

Zumba Fitness/Toning, Slings in Rhythm, Yoga, Pilates, Aroha, Entspannung, Massagen, Sauna, Verwöhnprogramm, gesunde Kost

(all inkl. Nichtmitglieder 45,00 Euro; Mitgleider 40,00 Euro; Massagen ½ Stunde 20,00 Euro)

APRIL

20./21.4

Hormonyoga

MAI

13.5.

Lady's Second Hand (die Anmeldungen laufen bereits!)

JULI

14./15

Yoga Kongress Lindwedel

vorläufiges Programm : Kennenlernen verschiedener Yogastile.

Kundalini Yoga, Vini Yoga, Iyengar Yoga, Yoga&Flow, Yogatherapie (Sa 15.00 Uhr bis 21.00 Uhr, So 9.00 bis 13.00 Uhr inkl. Morgenyoga für Frühaufsteher! Kosten 100,00 Euro auf Wunsch mit Übernachtung 38,00 Euro inkl, Frühstück p.P.)